Витамины для ребенка

Грудные дети, живущие на Урале и в Сибири, с месячного возраста должны получать дополнительно витамины С группы В и Р. Они содержатся в овощах, ягодных и фруктовых соках. Витамины А и Д — в рыбьем жире.

Соки для детей

Как вводить сок ребенку.

Чтобы не расстроить пищеварение, вводить соки начинают очень осторожно, с двух-трех капель. И увеличивают постепенно — по половине чайной ложки ежедневно.

Общее количество соков для детей

первых шести месяцев может составлять 30—50 Мл в день,

во втором полугодии 80—100 мл.
Суточную порцию лучше разделить на несколько частей и давать после еды.
Сначала вводится яблочный, лимонный, черносмородиновый, вишневый соки.
С трех месяцев — морковный, свекольный, сливовый, абрикосовый, гранатовый;
с четырех месяцев — малиновый, томатный. 
С осторожностью (не появилось ли высыпание на коже?) дают апельсиновый, клубничный и особенно земляничный соки.

Соки грудным детям нужно давать осторожно, фото runet.lt
Соки грудным детям нужно давать осторожно, фото runet.lt

Полезно разные соки давать не смешивая.

Особенно это относится к яблочному, капустному и морковному, так как они содержат вещества, разрушающие витамин С.

Ребенку полезны свежие, только что приготовленные соки. Когда нет ягод, овощей и фруктов для изготовления соков в домашних условиях, можно давать консервированные, но специально предназначенные для детского питания соки.
Соки хорошо регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта:
при запорах, например, помогает апельсиновый, морковный,
а при жидком стуле — лимонный.

С полутора-двух месяцев можно давать фруктовые гомогенизированные пюре,
с двух месяцев — протертое яблоко.

Как начинать давать пюре ребенку.

Начинать с небольших порций: половину чайной ложки доводят до пятидесяти граммов в сутки.
Тертое яблоко не только полезно, но и хорошо подготавливает ребенка к употреблению густой пищи.
Недостаток витамина А восполняются морковным соком и рыбьим жиром, который к тому же представляет богатый источник витамина Д, препятствующего возникновению рахита.

Рыбий жир

Рыбий жир начинают давать ребенку в месяц-полтора.

Чтобы не расстроить пищеварение по одной-две капли, увеличивая дозу на одну каплю в день.

Уже в первом полугодии ребенок получает половину чайной ложки два-три раза в сутки,

а к году — по одной чайной ложке два-три раза в день.
Рыбий жир полагается давать после еды, потому что он оказывает тормозящее влияние на желудочную секрецию и подавляет аппетит. Необходимо подчеркнуть, что специальный витаминизированный рыбий жир применяется только по назначению участкового педиатра.

Как давать яйцо ребенку

С трех с половиной месяцев детям ежедневно дают вначале четверть, затем половину круто сваренного яичного желтка, разведенного грудным молоком в начале кормления. Желток содержит витамины А, Д группы В, РР, высококачественный белок, жир, соли железа, кальция, фосфора.

Творог для ребенка

В четыре месяца в меню ребенка надо включать свежеприготовленный творог, который дополнит пищу белками.
Полагается начинать с одной чайной ложки,

к шести-семи месяцам увеличив дозу до 40 г,

к году до 50-60 г в сутки.

Творог ребенок должен есть ежедневно.
У живущих на Урале и в Сибири грудных детей , даже при безукоризненно правильном вскармливании нередко возникает дефицит железа, кальция, меди и других биоэлементов.
Это может вызвать развитие малокровия, судорожных состояний, рахита и других заболеваний.
В настоящее время с профилактической целью назначается глюконат кальция, а также один из препаратов железа: диктат, аскорбинат или глицерофосфат.

Мясные продукты для детей

В последней четверти года детям в состав пиши включают печень, мясо, разнообразные овощи и фрукты, содержащие много железа и других биоэлементов, поэтому надобность во введении искусственных препаратов отпадает.
Нельзя самовольно «улучшать» меню назначенное врачом: увеличивать дозы витаминов, давать малышу какие-либо медикаменты (особенно гормоны) для «ускорения» роста и развития. Этим можно непоправимо навредить здоровью ребенка!

Когда и зачем назначается прикорм?

До четырех с половиной месяцев нормальное развитие детей вполне обеспечивается молоком матери.
В дальнейшем правильное формирование организма требует дополнительной, более питательной, более разнообразной пищи.
Поэтому здоровым, доношенным детям обязательно назначают прикорм, обогащающий организм крайне необходимыми в это время минеральными веществами (солями кальция, фосфора, железа, меди, магния, кобальта и другими), сложными углеводами, клетчаткой, нужной для нормальной работы кишечника и приучающей к более густой, чем молоко, пище.

В следующий раз расскажу подробнее о прикорме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *