Нарушение сна у детей

Для каждой матери самое главное, чтобы ее ребенок ночью крепко спал. Если малыш будет часто просыпаться, то родители не будут иметь возможность отдохнуть после дневных забот и работы. Но, к большому сожалению, не все дети позволяют маме отдыхать ночью.
Нарушение сна у детей проявляется не только в первые несколько месяцев, бодрствование по ночам наблюдается и у карапузов 2-3 лет. Они с большим трудом засыпают, а ночью просыпаются, полны энергии и сил для игр с папой и мамой. Такие бессонные ночи отражаются на родителях не лучшим образом.

Нарушение сна ребенка
Нарушение сна ребенка

Для того чтобы наладить ночной сон, в первую очередь необходимо задуматься над режимом дня малыша. Вспомните все события и тон, с которым вы общались с крохой. Нарушенный ритм в течение дня плохо сказывается на физическом и психологическом развитии.
Рекомендации, которые помогут вам справиться с этой несложной ситуацией:
— Нужно обязательно выработать режим отхода ко сну. Это необходимо делать в одно время. Ребенок привыкнет, и суточный ритм малыша наладится.
— Не кричите на чадо и ни в коем случае не бейте. Спокойные нежные слова любимых родителей намного быстрее успокоят ребенка. После крика или шлепка у малыша развивается тревожное состояние.
— Вечером играйте с карапузом в тихие и спокойные игры. Не рекомендуются развлечения с бегом и криками. Нервная система ребенка не сможет полностью расслабиться, и не подарит ему крепкого, здорового сна.
— Нельзя пугать – маленькие дети могут испугаться резкого движения или неизвестного звука и отреагировать плачем.
При воспитании малыша, необходимо иметь колоссальное терпение, и только тогда вы получите положительный результат.

Автор: bebi

Дети - это смысл моей жизни! И не важно, кто я: молодая бабушка или мамочка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *