Гимнастика для беременных: что надо знать?

В недавние времена беременная женщина считала себя пребывающей в тяжелом состоянии, при котором необходим покой, а уж гимнастика для беременных совершенно бесполезна. Но абсолютно очевидно, что у большинства женщин занимающихся физическим трудом, в те же недавние времена, 9 желанных месяцев и роды проходили намного легче.

Гимнастика для беременных: а нужна ли?

Сегодня, современная молодая девушка зачастую весь день работает в офисе сидя за компьютером или весь день стоит на ногах за прилавком магазина или что ещё хуже весь день колесит за рулём автомобиля. Ни то, ни другое не пойдет ей на пользу. Очевидно, что женщина, которая ведёт активный образ жизни, занимается не тяжелым физическим трудом, часто гуляет, общается с друзьями, словом всем тем, что вызывает у неё положительные эмоции, легче переносит роды, последующую адаптацию и восстановление. Дети, родившиеся от такой матери гораздо быстрее развиваются, они более активны и здоровы. Читать далее «Гимнастика для беременных: что надо знать?»

Детские игровые манежи

Самый подходящий момент купить детскую манеж кроватку или простой манеж детский, является время, когда ребенок проявляет повышенный интерес к тому, что его окружает, начинает ползать и подниматься на ноги.

В магазинах детских товаров ассортимент манежей очень большой, а выбрать из всего этого количества достаточно сложно, причем выбранный манеж должен как подходить ребенку, так и соответствовать габаритам вашей квартиры.

Форма манежа может быть самой разной — от углового до круглого или прямоугольного. Читать далее «Детские игровые манежи»

Детская коляска для присмотра за детьми

Концепции детского развития и безопасности, присмотра за детьми. Приспособления и устройства в помощь родителям и няням: коляска мотороллер, электронная няня, питомец.

Концепция детской коляски-мотороллера опасна для ребенка

Тот, кто однажды придумал концепцию детской коляски-мотороллера – точно не думал об уровнях ее безопасности, так как она функционирует не только как детская коляска, но и как мотороллер, таким образом, взрослый родитель, которому лень идти может проехаться на ней – горе вам (и ребенку особенно), если вы будете очень пылким в вашей езде и врежетесь в кого-то на углу или еще хуже – вас собьет едущая навстречу машина, и наброшенный дополнительный ремень безопасности вряд ли поможет. Возможно поэтому в этой «детской коляске» есть набор гидравлических дисковых тормозов спереди колес, который позволит вам резко затормозить – конечно, мы надеемся, что вы в этом случае не перекинетесь через эту детскую коляску-мотороллер. Читать далее «Детская коляска для присмотра за детьми»

Диета для кормящей мамы

Как только у девушки появляется ребенок, педиатры настоятельно рекомендуют молодой маме соблюдать послеродовую диету.  Разумеется, если малыш находится на грудном вскармливании. Мам детей, находящихся на искусственном питании, послеродовая диета ни к чему.

Почему кормящей маме очень важно соблюдать диету: дело  в том, что детская незрелая пищеварительная система очень сильно зависит того, что попадает вместе с молоком в детский желудок. Выглядит это так: грудное молоко образуется из плазмы крови, куда продукты питания поступают уже в расщепленном до элементарных частиц виде. Из этих частиц формируется состав грудного молока. И если мама съела что-то не то, малыша будут мучить колики, аллергия, запоры, понос и повышенное газообразование. Поэтому диета – прежде всего. Читать далее «Диета для кормящей мамы»

Нарушение сна у детей: как улучшить ночной сон ребенка?

Нарушение сна у детей — это проблема, которая тревожит многих мам. Ведь от сна зависит здоровье ребенка. Побольше узнать о видах нарушения сна у детей и причинах вам поможет эта статья.

Нарушение сна у детей: виды

Страх темноты. Нарушение сна у детей такого типа обычно возникает в 2-3 года и держится до 5-6 лет. Иногда дети боятся одиночества, опасаются, что кто-то чужой спрятался в их комнате. Ни в коем случае не ругайте ребенка, не бросайте одного насильно. Это только усилит его страхи. Поддержите, успокойте. И помните, что это пройдет. Читать далее «Нарушение сна у детей: как улучшить ночной сон ребенка?»

Игрушки Лего обучают цветам и формам

Оригинальный дизайн игрушек, огромные возможности и заложенные в них функции привлекут внимание не только детей, но и взрослых. Игрушки помогают ребенку в развитии и приносят радость общения, развлекая его в течение длительного времени. К таким игрушкам относятся и конструкторы Лего. Легкие, изящные, они производятся из современных материалов, безопасных в использовании, не выгорают на солнце и удобны для переноски. Читать далее «Игрушки Лего обучают цветам и формам»

Как сохранить ребенка от экранной зависимости?

Экранная зависимость — болезнь огромного количества людей. Целые поколения потеряли уйму времени, здоровья, материальных ресурсов из-за зависимости от ТВ, ПК, Интернета. А в последние годы компьютерная и Интернет-зависимость переживают период невиданного расцвета. Ведь компьютерами становятся устройства, когда-то раньше играли роль только средств мобильной связи. Теперь каждый за невысокую цену может получить доступ к Всемирной сети. Теперь даже в саду детки имеют современные сенсорные мобильники или планшеты. Действительно цифровая эра наступила! И вероятное будущее, которое ждет нас, это — постоянное подключение сознания к Интернету, жизнь в виртуальности больше, чем в реальности. Но давайте опустимся на землю и посмотрим на наших детей.

Читать далее «Как сохранить ребенка от экранной зависимости?»

Личная гигиена ребенка от года до трех

Под личной гигиеной ребенка понимают совокупность полезных навыков аккуратности и чистоплотности, направленных прежде всего на сохранение и укрепление его здоровья, профилактику заболеваний. Самое важное содержать в чистоте тело ребенка, его вещи, игрушки, словом, все, что его окружает.

Необходим регулярный уход за кожей, поскольку кожа ребенка очень нежная, легко повреждается. Малейшие погрешности в уходе — ребенка не подмыли вовремя, перекутали — и сразу появляются опрелости, потница, вызывающие чувство жжения и зуд, порой становящихся причиной беспокойного поведения ребенка. Читать далее «Личная гигиена ребенка от года до трех»

Фото морских ракушек в интерьере

Поделка из ракушки для аквариумаСамый мой любимый отдых — это бродить по пляжу со своим ребенком и собирать ракушки. Но самые большие и красивые из них пловцы достают со дна морского, и продают в виде сувениров отдыхающим.

Для детской комнаты композиции из ракушек являются очень романтичными и приятными воспоминаниями. Ведь это то время, когда мама может расслабиться и насладиться общением со своим сынишкой или дочкой.

Вы можете потом придумать поделки и провести вечерок за этим приятным занятием.

Я сделала несколько фото своих ракушек в дизайне аквариума и интерьере комнаты, привезенных с Черноморского побережья. Смотрите и прочувствуйте морской бриз. ) Читать далее «Фото морских ракушек в интерьере»

Правильный выбор для здорового сна: выбираем матрас.

Как выбрать матрас для своей кровати.

Мы проводим во сне практически треть своей жизни. Именно поэтому следует со всей серьёзностью подойти к выбору мебели для спальни. Те, кто занялись обстановкой спальной комнаты, уже наверняка заметили, что матрасы имеют множество видов и характеристик.

В общем и целом, матрасы бывают пружинные и непружинные. Среди пружинных матрасов выделяют с независимыми и зависимыми пружинными блоками. На протяжении всего советского времени люди спали на матрасах с «зависимыми» пружинами: внутри кровати такие пружины переплетены и представляют собой цельную систему. Такие матрасы часто небезопасны (пружины могут внезапно вылезать из основания наружу) и некомфортны: спящие на таком матрасе имеют обыкновение «скатываться» к центру матраса. Зато матрасы такого типа стоят значительно дешевле.

 

Сон на ортопедическом матрасеИменно независимую пружинную конструкцию имеют ортопедические матрасы. Они максимально равномерно распределяют нагрузку по площади, что делает сон комфортным и дарит ощущение мягкости и хорошей поддержки одновременно. Читать далее «Правильный выбор для здорового сна: выбираем матрас.»