Задать вопрос психологу

Моральная поддержка бывает разной. Кому-то необходимо, чтобы вы его просто выслушали не перебивая. А кто-то ждет от вас трезвой оценки ситуации и честной реакции, даже если слышать ее совсем неприятно. Для начала стоит разобраться, какой именно поддержки ждет от вас близкий человек! В одном случае это вопросы психологов, в другом экстрасенсов, в третьем познания самого себя, как знака по гороскопу.

Никаких советов!

Если подруга или друг изливает вам душу и просит совета, но, что бы вы ни порекомендовали, — ничто не устраивает, скорее всего, близкий человек ищет в ваших глазах сочувствия. В этой ситуации ваши советы (даже дельные, полезные и конструктивные) не помогут. Ваша задача — выслушать и заверить, что вы понимаете и разделяете чувства вашего друга. Не пытайтесь найти выход из ситуации. Похвалите своего собеседника, скажите, что он все делает верно. Ему сейчас не хватает уверенности в себе и своей правоте. Вы можете помочь ему почувствовать почвы под ногами.

Взгляд с высока.

Если родной для вас человек попал в трудную ситуацию из-за своей недальновидности, никогда не говорите: «Я же говорила!» или «Я так и знала!». Такие фразы звучат высокомерно — а друг-то рассчитывает на понимание… Вам нужно научиться принимать близкого человека таким, каков он есть. Не только веселым, жизнерадостным и уверенным, но и слабым, расстроенным и подавленным.

Уделите ему достаточно внимания. Не стоит говорить о своих проблемах или в ответ спрашивать его совета. Возможно, вы его и отвлечете на некоторое время, но не поддержите.

Если в прошлом у вас была аналогичная ситуация — расскажите, как вы поступали, какие чувства испытывали. Говорите о том, что вас объединяет. Если человек осознает, что о не один столкнулся с такого рода проблемой, это помогает ему поверить в то, что он обязательно справится со всеми трудностями.

Варианты решения — вопросы психологов.

Если вы не знаете, как поступить, спросите: «Чем я могу помочь прямо сейчас?» Сегодня в нашей культуре не принято обращаться за моральной помощью — считается, что невежливо «грузить» других людей своими проблемами. И возможно, ваш друг будет рад, если вы протянете ему руку.

Хотите помочь — сами предложите варианты: «Я могу пригласить тебя в гости и напоить ароматным чаем, могу отвезти тебя домой, могу посмотреть с тобой фильм, могу просто побыть рядом, не задавая вопросов, если тебе это нужно…» Когда человек нуждается в понимании и заботе, он обязательно выберет вариант, который ему сейчас по душе.

Подскажите, где можно получить помощь экстрасенса. Убедите, что в наше время люди все чаще обращаются к психологам и решают свои вопросы.

Участвовать сердцем.

Как помочь человеку, который не может сделать важный для себя выбор? Не стоит делиться готовым решением. Попросите его рассказать обо всем с самого начала. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Ваш собеседник, проговорив все еще раз, сможет многое осознать, взглянув на ситуацию другими глазами.

Если близкий вам человек в кризисной ситуации — просто будьте рядом. Не стоит слишком веселить или развлекать его. Если у вашего друга случилось горе, постарайтесь максимально увлечь его делами, хлопотами, заботами. Всеми доступными вам способами возвращайте его к привычной жизни. Посоветуйте скорей выйти на работу. Или отвлеките его замечательной наукой астрология. В трудное время именно астрологи могут разрядить ситуацию. Вы изучите свой гороскоп и лучше поймете самого себя, а специалисты помогут направить вашу мысль в нужное русло.

Цена поддержки.

Бывает так, что родной человек расстроен, а вам его проблема кажется пустяком. Не обесценивайте его переживания. Если вы любите этого человека и готовы его поддержать, все время будьте на связи. Сейчас вы для него — своего рода психотерапевт, который вполне может помочь другу вернуть веру в себя и блеск в глазах!

Автор: bebi

Дети - это смысл моей жизни! И не важно, кто я: молодая бабушка или мамочка.

Задать вопрос психологу: 17 комментариев

  1. Добрый вечер. Мне 19 лет. Обращаюсь за помощью к психологу, потому что уже нет сил. Пыталась разобраться в себе долгое время, но никак не могу справиться самостоятельно. С криком в душе надеюсь на вашу помощь. Моя проблема – неуверенность в себе, нелюбовь к себе, неуважение себя. С этого все идет. Сейчас я окончательно запуталась в своей жизни. Четыре года назад моя самооценка упала ниже плинтуса. Не могу назвать причину, хотя долгое время пыталась ее найти. Я стала необщительной, закрытой, все друзья нашли мне замену, а на меня у них времени не было. Они гуляли, собирались компашками, меня никуда не приглашали. Каждый день я видела их новые совместные фото в интернете «это мы в кино, а это мы пиццу кушаем, а это мы на природу выехали». Было очень больно смотреть на это. Я ощущала себя полным ничтожеством. Я целыми днями сидела одна, дома, читая книжки, так и прошло мое лето..У меня был сложный период, я тогда заканчивала 11 класс, и пора было задумываться над выбором вуза. И тут подвернулся шанс уехать учиться в другую страну и, несмотря на то, что я никогда не хотела учиться за рубежом, я уехала. Уехала потому что я думала, что уехав, я найду себе новых настоящих друзей, начну новую жизнь, снова появиться любовь и уважение к себе. Ну и в конце концов я думала, что «я еще докажу всем своим подругам, что я не завишу от них, найду себе новых подруг и тогда посмотрим…». Это было очень глупо..как я сильно ошибалась..Прошел год, и вот, я в другой стране, учусь на первом курсе, а мое положение только хуже. У меня тут нет друзей, я почти перестала ходить в вуз, потому что мне безумно не интересно учиться на моем факультете журналистики, и потому что я не хочу видеть людей. Я каждый день просыпаю, не могу проснуться вовремя. Даже если проснусь., заворачиваюсь поглубже в одеяло и сплю до обеда. Раньше такого не было. Чтобы я пропускала занятия? Никогда себе такого не позволяла. Всегда было стремление. А здесь некая апатия. На все безразлично. В общежитии стоит гора моей немытой посуды, продукты в холодильнике в плесени. И руки не доходят убрать все это. Когда прихожу в универ то хожу с низко опущенной головой. Ощущаю себя хуже всех, страшнее всех. Кажется, что все меня ненавидят. Никто не хочет общаться. Всегда молчаливая. Пришла к одной девочке в гости..а потом, когда уходила, услышала, как ее соседки по комнате сказали – И как ты с ней общаешься? Она у тебя какая-то неживая! – сразу слезы хлынули из глаз. Было очень обидно такое услышать про себя. После окончания сессии возвращаюсь домой, но кто меня ждет там, кроме моих родных? Никто! Надоело смотреть на себя в зеркало и видеть чувыдру. Надоело считать себя хуже всех. Надоели все эти комплексы, зажатость, скромность. Надоело просыпать по утрам пары. Надоело всегда молчать в компании людей и производить впечатление «тихой, неживой мышки». Хочу быть открытой, общительной, раскованной, любимой девушкой. Хочу снять с себя все эти стереотипы и цепи. Хочу завести хороших друзей и молодого человека. Не знаю, как с этим бороться…пожалуйста помогите мне со всем этим разобраться и как снять с себя эти цепи. Очень надеюсь на вас! С уважением!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *